FemDays 2.0 Ihr persönlicher Periodenkalender für Palms.

Installation and Update

FemDays für iPhone läuft auf jedem iPhone oder iPod touch mit mindestens iPhone OS 3.0. Das umfasst alle 3G iPhones und alle aktuellen iPod touch Geräte. Bei einem Update bleiben die eingegebenen Daten erhalten.

Tipps zur Übernahme der Daten aus FemDays für Palm finden Sie hier.


Hauptansicht

Edit viewMain (month) view FemDays' Hauptansicht ist der Monat. Sie können auf einen beliebigen Tag tippen um die Beschreibung des Tages anzusehen. Tippen Sie auf den großen weißen Button obe um Daten für diesen Tag einzugeben oder zu ändern.

Violette Rechtecke symbolisieren Periodentage und die Stärke der Blutung an diesem Tag. Die gestrichelten Rechtecke bezeichnen die geschätzte nächste Periode (bis zu 6 Monate im voraus). In den Einstellungen können Sie festlegen, ob diese Berechnung auf der mittleren Zykluslänge oder der letzten Zykluslänge basiert. Kleine farbige Quadrate unter einem Datum bezeichnen verschiedene PMS-Symptome (die Farben sind die gleichen wie in der Bearbeiten-Ansicht).

Wenn Sie für einen Tag eine Notiz eingegeben haben, wird dies mit einem Sternchen (*) in der Monatsansicht markiert. Die Notizeingabe erlaubt die einfache Auswahl vorheriger Notizen und vereinfacht damit die mehrfache Eingabe desselbe Textes.

 

Mit der Löschen-Taste können Sie alle Daten eines Tages löschen. Um alle Tage eines Zyklus zu löschen, tippen Sie auf den Löschen-Button in der Statistikansicht und wählen dann den Zyklus, den Sie löschen wollen.


Symptome anpassen

FemDays bietet die Möglichkeit, verschiedene Symptome rund um Ihre Zyklus einzugeben. Sie können die angezeigten Symptome nach Ihren Wünschen anpassen.

Um die Symptome zu bearbeiten, tippen Sie auf den Bearbeiten-Button rechts unten. Sie können die Texte und die Anzeigereihenfolge ändern. Bei den drei farbig markierten Symptomen können Sie auch die Farbe ändern.

Mit dem roten Minus-Button löschen Sie ein Symptom (es wird dann im Kalender und bei der Eingabe nicht mehr angezeigt). Mit dem grünen Plus-Button fügen Sie gelöschte Symptome wieder hinzu. Durch Tippen und Ziehen am grauen Streifen rechts ändern Sie die Reihenfolge.

Um alle Texte und die Reihenfolge wieder in den Originalzustand zu versetzen, tippen Sie auf den Rücksetzen-Button links unten.

 


Statistiken

(Screenshot) FemDays bietet eine Statistikansicht, die Minimum, Mittel und Maximum der Zyklus- und Periodenlänge anzeigt. Darunter finden Sie eine Liste der vergangenen Zyklen und des aktuellen Zyklus. Ein Zyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und endet am Tag vor der nächsten Periode. Unten rechts können Sie zwischen der Perioden-Ansicht und der Monatsansicht wechseln.

Falls Sie die Eingabe einer Periode vergessen haben, kann die Statistik verfälscht werden. In diesem Fall setzen Sie einfach eine maximale Zykluslänge in den Einstellungen - längere Zyklen werden dann ignoriert.

Durch Tippen auf einen Zyklus in der Liste springen Sie direkt zu diesem Datum in der Monatsansicht. Mit dem Löschen-Button können Sie Daten eines einzelnen Zyklus löschen.

Falls Sie Ihre Daten anderswo benötigen, z.B. in einer Tabellenkalkulation oder zum Ausdrucken vom Desktop aus, verwenden Sie den Mail-Button um sich die Daten im CSV-Format (komma-separierte Werte) zuzuschicken. Dabei werden Symptome in derselben Reihenfolge wie auf dem Eingabeschirm spaltenweise ausgegeben.

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Passwortschutz

(Screenshot)Angesichts der sehr persönlichen Natur Ihrer FemDays Daten bietet das Programm eine Passwort-Funktion, mit der der Zugriff auf die FemDays Daten gesichert wird. Sie können das Passwort in den Einstellungen setzen oder wieder löschen. Wenn Sie Ihr Passwort vergessen haben, kontaktieren Sie uns bitte und wir senden Ihnen dann einen Unlock-Code.

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Einstellungen


Sie können festlegen, ob die Berechnungen auf der mittleren oder der letzten Zyklenlänge basieren. Letzteres ist z.B. sinnvoll, wenn sich Ihre Zykluslänge gerade aufgrund äußerer Umstände ändert.

Unter bestimmten Umständen (Schwangerschaft, Unregelmäßigkeiten des Zyklus') kann die Berechnung der durchschnittlichen Zyklusläge durch überlange Zyklen verfälscht werden. Um dies zu vermeiden, können Sie hier eine Zyklusläge eingeben, die als längster normaler Zyklus gelten soll. Zyklen, die diesen Wert überschreiten, werden dann bei der Berechnung ignoriert.

Wenn Sie die Option Basaltemperatur messen aktivieren, können Sie durch Tippen auf das Thermometer-Icon in der Hauptansicht Ihre Temperatur eingeben (z.B. für natürliche Familienplanung). Die Temperatur wird als relativer Balken rechts bei jedem Tag angezeigt, und graphisch in der Monatsansicht der Statistik.

Backups

FemDays speichert automatisch ein Backup der gesamten Datenbank einmal an jedem Tag an dem Sie es benutzen. Die Gesamtzahl der Backups ist auf 10 begrenzt, ältere Backups werden automatisch gelöscht. Im unwahrscheinlichen Fall dass das Programm abstürzt oder dass Sie anderweitig Daten verlieren können Sie den vorherigen Zustand durch Auswahl des entsprechenden Backups einfach wiederherstellen. Um ein einzelnes Backup zu löschen, wischen Sie mit dem Finger über den Eintrag in der Liste. Backups werden in einem internen Format gespeichert. Um Ihre Daten dauerhaft zu sichern, empfehlen wir weiterhin eine E-Mail mit der CSV-Datei aus der Statistik-Ansicht zu erzeugen.

 

 

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© LinkeSOFT GmbH  Kontakt  Letzte Änderung: 2012-09-22